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Health and Fitness插件 饮食和健身情况跟踪工具

Health and Fitness 是一款健康实用的膳食营养和锻炼情况跟踪 Chrome 拓展程序,它可以很好地监控膳食的营养价值并跟踪用户的锻炼情况。 Health and Fitness 开发背景 如今越来越多的人投身到锻炼的队列中,健康问题受到越来越多人的关注。繁忙的工作压榨人们业余时间越来越少,用于健身锻炼的时间更是如此,对于大部分人来说去健身房不太可能。 然而每天膳食摄入的营养量和卡路里又非常重要,如果你想要开始健身,一款合适的控制跟踪工具必不可少。 Health and Fitness 正是一款能够帮助你拥有强健体魄的 Chrome 拓展程序,它不光可以跟踪日常摄入的热量、营养数值,还可以跟踪你的健身情况并且为你提供一些不错的饮食和锻炼建议。 Health and Fitness 功能介绍 一、详细的健康页面 Health and Fitness 的用户界面非常简约,采用大窗口的模式,文本有点小。可以帮助跟踪你的热量平衡,通过从你吃的食物的热量值中减去你进行锻炼的热量消耗来实现的。 值得一提的是,食物和运动必须手动输入,所以无论你想添加什么食物或运动,你首先要研究一下它们的热量值。 二、健身相关的计算器 如果你已经找到了食物但不知道热量值,所要做的就是添加它所含的蛋白质、

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